flower Flourish
back
غداء صحي
main dish

طماطم محشية بالأرز بالفرن

طماطم محشية بالأرز بالفرن ... حضري أكلات رمضان المميزة من المحاشي الشهية على طريقة مطبخ سيدتي، جربي الطماطم المحشية بالأرز والمطبوخة بالفرن بطريقة سهلة جداً وطعم لذيذ وشهي

60 دقائق
234سعر حراري
7 المكونات

الأرز : كوب

طماطم : 6 حبات

زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة

فلفل أسود : ملعقة صغيرة

ملح : نصف ملعقة صغيرة

الثوم : 3 فصوص (مهروس)

بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)

التفاصيل

الخطوة 1

اطهي الأرز حتى ينضج ثم ضعيه جانباً.

الخطوة 2

سخني الفرن على درجة حرارة 250 مئوية.

الخطوة 3

قطعي حبات الطماطم من الأعلى، واحتفظي بها جانباً، ثم تخلصي من البذور واعصريهم في وعاء صغير.

الخطوة 4

ادهني صينية فرن بالزيت ورتبي الطماطم فيها.

الخطوة 5

اخلطي الأرز مع عصير الطماطم، وأضيفي الثوم، والبقدونس، وجبن البارميزان، وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، والملح بحسب الرغبة.

الخطوة 6

احشي الأرز داخل الطماطم، وما تبقى وزعيه في الصينية، وصُبي عصير الطماطم، ثم غطي الحشوة بالشرائح التي قُطعت من الأعلى.

الخطوة 7

ضعي الصينية في الفرن، واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى النضوج.

لمزيد من وصفات

شوربة بالكريمة

30 دقائق
75سعر حراري
اقرأ

صينية بف باستري باللحم المفروم

60 دقائق
289سعر حراري
اقرأ

طاجن دجاج بالسبانخ

60 دقائق
441سعر حراري
اقرأ