flower Flourish
back
غداء صحي
main dish

صينية الدجاج بالبطاطس والزعتر

صينية الدجاج بالبطاطس والزعتر .... نوعي مع مطبخ سيدتي في طريقة تقديم طبخات الدجاج على سفرتك، وحضريه بالبطاطس والزعتر الشهي، وصفة سهلة ومميزة لسفرة غداء سريعة لعائلتك

60 دقائق
439سعر حراري
12 المكونات

الدجاج : دجاجة (مقطعة 4 قطع)

البطاطس : كيلو (مقطعة دوائر)

البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)

طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)

الماء : كوب

عصير الليمون : ربع كوب

زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة

الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مهروس)

ملح : ملعقة كبيرة

بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة

فلفل أسود : ملعقة كبيرة

الزعتر : ملعقة كبيرة

التفاصيل

الخطوة 1

تبلي الدجاج بالملح، والكركم، والبهارات المشكلة، والفلفل الأسود، والزعتر، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والثوم المهروس.

الخطوة 2

حضري صينية فرن وضعي شرائح البطاطس، والبصل، والطماطم، في قاع الصينية ووزعي المكونات بالتساوي.

الخطوة 3

أضيفي الثوم المهروس فوق الخضار ورشي الملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكلة.

الخطوة 4

أضيفي قطع الدجاج المتبلة فوق الخضار، ثم صُبي الماء.

الخطوة 5

غطي الصينية بورق القصدير.

الخطوة 6

حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة ساعة حتى تنضج تماماً، ثم حمري الوجه وقدميها ساخنة.

لمزيد من وصفات

طاجن دجاج بالسبانخ

60 دقائق
441سعر حراري
اقرأ

مكرونة بالتونة دايت

20 دقائق
433سعر حراري
اقرأ

برياني الروبيان

40 دقائق
210سعر حراري
اقرأ