flower Flourish
back
أفضل فطور
main dish

زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات أكل صحي طيبة جداً وخفيفة على المعدة ومغذية، جربي وصفات اللبن الزبادي مع الجرانولا والفواكة المشكلة، وتمتعي بوجبة مشبعة ولذيذة

25 دقائق
200سعر حراري
8 المكونات

لبن : 250 غراماً (يوناني)

جرانولا : 100 غراماً

الفراولة : 50 غم

الموز : 100 غراماً

توت العليق : 30 غراماً

العسل : 20 غراماً

الجوز : 10 غم

حبوب الشيا : 2 غرام

التفاصيل

الخطوة 1

ضعي اللبن اليوناني في طبق التقديم.

الخطوة 2

قطعي الفواكة وأضيفيها فوق اللبن.

الخطوة 3

أضيفي الجرانولا وحبات الجوز.

الخطوة 4

أضيفي مربى الفراولة.

الخطوة 5

يزين الطبق بالعسل وبذور الشيا.

لمزيد من وصفات

وافل النوتيلا للفطور

45 دقائق
262سعر حراري
اقرأ

حمص منزلي صحي

35 دقائق
435سعر حراري
اقرأ

ساندويش بيض مسلوق بالخضار

15 دقائق
293سعر حراري
اقرأ