flower Flourish
back
وصفات نباتية
main dish

ناجتس بالخضار للنباتيين

ناجتس بالخضار للنباتيين ... الناجتس النباتي من الأطباق السهلة والسريعة التحضير والتي تُقدم مع الصلصات مثل صلصة الكاتشاب أو بجانب البطاطس المقلية، وهي وجبة خفيفة ومحببة للكبار والصغار، جربي وصفات الأكل النباتي على الأصول من مطبخ سيدتي

60 دقائق
163سعر حراري
8 المكونات

الكوسا : كوب (مبشورة ومعصورة)

القرنبيط : كوب (مقطع ومبشور)

الجزر : 1 حبة (مقشر ومبشور)

دقيق : ثلث كوب

النشاء : ربع كوب

الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة

البصل الأخضر : 2 عود (مفروم ناعم)

بودرة البصل : 2 ملعقة صغيرة

التفاصيل

الخطوة 1

سخني الفرن على درجة حرارة 400 مئوية، وادهني صينية الفرن بالزيت وبطنيها بورق الزبدة، ثم ادهني ورق الزبدة بالزيت النباتي.

الخطوة 2

اخلطي الدقيق مع النشا، والكوسا المبشورة، والجزر، والقرنبيط، والبصل حتى تمتزج المكونات.

الخطوة 3

أضيفي الزيت النباتي والملح وقلبي.

الخطوة 4

أضيفي مزيج الخضار والدقيق والنشا وقلبي حتى تتمازج المكونات ويصبح كالعجين.

الخطوة 5

شكلي كرات متوسطة الحجم واضغطي عليها باليد لتصبح دائرية ثم ضعيها في الصينية المجهزة.

الخطوة 6

أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.

الخطوة 7

اتركيها لتبرد قليلاً ثم قدميها دافئة إلى جانب الصلصة المفضلة.

لمزيد من وصفات

نودلز الخضار للنباتيين

30 دقائق
268سعر حراري
اقرأ

كبسة سعودية للنباتيين

40 دقائق
528سعر حراري
اقرأ

رز بالخضار للنباتيين

30 دقائق
250سعر حراري
اقرأ