flower Flourish
back
غداء صحي
main dish

طاجن دجاج بالسبانخ

طاجن دجاج بالسبانخ ... يمكنكِ تقديم وصفات الطاجن على سفرة العزومات لسهولة إعدادها وطعمها الشهي والمميز والمحمر بالفرن، جربي طاجن صدور الدجاج مع السبانخ، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة

60 دقائق
441سعر حراري
11 المكونات

صدر الدجاج : 4 صدور (مقطع مكعبات بدون عظم أو جلد)

السبانخ : نصف كيلو (طازج)

البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)

بهارات : حسب الرغبة

فلفل أسود : حسب الرغبة

ملح : حسب الرغبة

معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)

جبن موزاريلا : 3 ملاعق كبيرة

كريمة الطبخ : 5 ملاعق كبيرة

البطاطس : 4 حبات (مقطعة حلقات ومقلية)

التفاصيل

الخطوة 1

شوحي البصل مع الزيت حتى يذبل، وأضيفي الثوم وقلبي، ثم أضيفي البهارات والفلفل الأسود.

الخطوة 2

أضيفي الطماطم وقلبيها وبعد أن تذبل قليلاً ضعي معجون الطماطم وقطع الدجاج والملح.

الخطوة 3

اتركي الخليط على النار قليلاً ثم أضيفي السبانخ واتركيه حتى ينضج.

الخطوة 4

رصي البطاطس المقلية في صينية فرن، وضعي فوقها خليط الدجاج بالسبانخ، وأخيراً أضيفي على الوجه كريمة الطبخ.

الخطوة 5

أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تتسبك، ثم رشي جبنة الموزاريلا على الوجه وقدميها.

لمزيد من وصفات

مكرونة بالتونة دايت

20 دقائق
433سعر حراري
اقرأ

كاساديا الدجاج بالجبن الشيدر

30 دقائق
549سعر حراري
اقرأ

سمبوسة الدجاج بالكاري السهلة

40 دقائق
199سعر حراري
اقرأ