flower Flourish
back
حلويات صحية
main dish

شوفان التفاح والقرفة بالفرن الصحي

شوفان التفاح والقرفة بالفرن الصحي ... ليستمتع أفراد أسرتك بوصفة حلى صحي وخفيف، جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل حلى الشوفان بمذاق التفاح والقرفة، وقدميه ساخناً أو دافئاً

60 دقائق
269سعر حراري
10 المكونات

الشوفان : 3 اكواب

الزبدة : 4 ملاعق كبيرة

القرفة : 2 ملعقة صغيرة

الفانيليا : ملعقة صغيرة

بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف

البيض : 2 حبة

حليب : كوبان ونصف

التفاح : 3 حبات (مبشور)

السكر البني : نصف كوب

جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة

التفاصيل

الخطوة 1

في وعاء، اخلطي الشوفان مع البكينج باودر، والسكر البني، والقرفة، وجوزة الطيب، والملح.

الخطوة 2

في وعاء آخر، اخلطي الحليب مع البيض والفانيليا جيداً.

الخطوة 3

أضيفي الخليط السائل على الخليط الجاف وقلبي، ثم أضيفي الزبدة، واخلطيهم جيداً.

الخطوة 4

في صينية مدهونة بالزبدة، ضعي التفاح المبشور في القاع ثم اسكبي خليط الشوفان.

الخطوة 5

اخبزي الصينية في الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج تماماً ثم قدميها.

لمزيد من وصفات

كيكة الحليب الساخن الشهية

60 دقائق
220سعر حراري
اقرأ

حلى التفاح المشوي للرجيم

30 دقائق
294سعر حراري
اقرأ

كب كيك التوت

60 دقائق
297سعر حراري
اقرأ