flower Flourish
back
أفضل فطور
main dish

زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات أكل صحي طيبة جداً وخفيفة على المعدة ومغذية، جربي وصفات اللبن الزبادي مع الجرانولا والفواكة المشكلة، وتمتعي بوجبة مشبعة ولذيذة

25 دقائق
200سعر حراري
8 المكونات

لبن : 250 غراماً (يوناني)

جرانولا : 100 غراماً

الفراولة : 50 غم

الموز : 100 غراماً

توت العليق : 30 غراماً

العسل : 20 غراماً

الجوز : 10 غم

حبوب الشيا : 2 غرام

التفاصيل

الخطوة 1

ضعي اللبن اليوناني في طبق التقديم.

الخطوة 2

قطعي الفواكة وأضيفيها فوق اللبن.

الخطوة 3

أضيفي الجرانولا وحبات الجوز.

الخطوة 4

أضيفي مربى الفراولة.

الخطوة 5

يزين الطبق بالعسل وبذور الشيا.

لمزيد من وصفات

ساندويش توست بالتيركي والخس لفطور شهي

15 دقائق
310سعر حراري
اقرأ

حمص منزلي صحي

35 دقائق
435سعر حراري
اقرأ

لفائف البيض مع جبن الفيتا للفطور

25 دقائق
267سعر حراري
اقرأ